20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 39,56g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: SPAR Форель Соленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Чиабатта, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Öğle Yemeği: Клементины, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|