16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1321 kcal
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Yağ: 39,61g | Prot: 95,18g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Öğle Yemeği: 굴국밥, 굴전. Akşam Yemeği: 자몽 (분홍색과 빨강), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 사과. Aperatifler/Diğer: 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 밀크아트 그릭요거트, 잇포레스트 오나오 호박초코스콘. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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