20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 99,11g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Dia Endulzante, Mendia Pan Lacteado, Le-Fit Mantequilla de Maní, Kalena Yerba Mate. Öğle Yemeği: Peras, Berenjenas en Escabeche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Pan Mignon, Queso de Cabra. Akşam Yemeği: Pata Muslo. Aperatifler/Diğer: Mendia Pan Lacteado, Le-Fit Mantequilla de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|