20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
261 kcal
|
Yağ: 9,60g | Prot: 23,50g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: 아임닭 깔끔담백 야채맛. Öğle Yemeği: 이디야 카푸치노. Akşam Yemeği: 밥, 산낙지. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|