20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 68,81g | Karb: 61,42g.
Kahvaltı: Ei, Nutri Shape & Shake, Elstar, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Aldi Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|