20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 26,32g | Karb: 39,58g.
Kahvaltı: Кофе, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Семга Слабосоленая, Руккола, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичный Омлет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi
|