|
🙁
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 90,20g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Kohlrabi, Aldi Rindersteak . Akşam Yemeği: Dattel, Blutorange, Loose Quäse Snack Pur. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml), Merlot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|