21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 22,01g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Яйцо, Каравай Хлеб для Бутербродов. Öğle Yemeği: Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|