21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 28,93g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Nasi Goreng tanpa Daging. Öğle Yemeği: Udang Rebon, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Putih, Tahu Kukus, Otak-Otak, Fortune Minyak Goreng Sawit, Adabi Perencah Tomyam, Mpek mpek dos. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cicih sanjaya Kilo Geçmişi
|