21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 136,13g | Karb: 240,41g.
Kahvaltı: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Варенье яблочное, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Соевый Соус, Варенье яблочное, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Овсяноблин, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Суп гречневый с курицей. Akşam Yemeği: Салат капустный, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|