21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 73,19g | Karb: 47,30g.
Kahvaltı: Ikan Patin, Petis, Kedondong, Telur Asin, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|