21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 135,09g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Delicato Кокосовое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Ярче Творог 2%. Öğle Yemeği: Два Сыровара Сыр Свежий Алтайский, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Кудесница Мука Кукурузная, Сибагро Фарш Куриный, Яйцо, Банан. Akşam Yemeği: Лента Шампиньоны Свежие, Агро-Альянс Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Лента Лёгкий Сыр 30%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|