|
Lagi sakit malah naik BB 😞
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 64,02g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Muscle First Gold Pro Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|