21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 69,35g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Бедра Тушёные, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Сметана , Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|