21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 59,51g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Курица по Французски, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|