21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 52,71g | Karb: 126,26g.
Kahvaltı: Мёд, Вода с Лимоном, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Лаваш Тонкий, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Теремок Морс Клюквенный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|