21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 21,16g | Karb: 47,08g.
Kahvaltı: Жако Зефир в Шоколаде, McDonald's Латте Средний, Сильпо Хлеб Фитнес, Квашеная Капуста, Салат из редьки, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|