21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 52,62g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 한살림 양배추브로콜리액. Öğle Yemeği: 공기밥, 낙지, 배추김치, 양배추, 연포탕, 미역국, 순두부. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|