21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 15,61g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Яблоко, Сгущенка, Блины, Белый Медведь Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|