21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 104,28g | Prot: 72,55g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Омлетом и Моцареллой. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Додо Пицца Грибной Стартер. Akşam Yemeği: Чайхона Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Пралине. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|