21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 111,36g | Prot: 95,45g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Груша, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Глобус Чебурек. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реми Минтай в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|