21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 44,01g | Karb: 50,86g.
Kahvaltı: Банан, Овсяноблин мой рецепт, Савушкин Сыр Творожный Воздушный. Öğle Yemeği: Мумуня Молоко 2,5%, President Творог 0,1%, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: President Творог 5%, Мумуня Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|