21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 68,60g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Delicados Лепешка Тортилья, Snickers Эскимо, Призма Яблоко Лиголь, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Лиголь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|