julidikalina Günlüğü, 21 Şub 22

21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.    Geriye kalan: 15,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1737 kcal Yağ: 111,73g | Prot: 50,43g | Karb: 132,63g.   Kahvaltı: Корона Тефтели из Индейки, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Капуста Белокочанная, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тушенка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Ferrero Nutella. devamı için...
1583 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julidikalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.