21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 111,73g | Prot: 50,43g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Корона Тефтели из Индейки, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Капуста Белокочанная, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тушенка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Ferrero Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|