21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 42,12g | Karb: 158,46g.
Kahvaltı: Esselunga Mele Golden, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte di Kefir, Fage Fage Trublend Vaniglia . Öğle Yemeği: Mango, Esselunga Burro, Rana Spadellini Pomodoro e Mozzarella. Akşam Yemeği: Esselunga Bocconcino Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|