21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 37,55g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Кофемания Тар-Тар из Тунца. Öğle Yemeği: Макароны с Овощами. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|