21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 89,14g | Karb: 230,36g.
Kahvaltı: Овсяный Кисель по Изотову. Öğle Yemeği: Роллы Запеченные Таке). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вологодское Яйцо, Батончик Заварной). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|