|
Ну что? Вот и набрала обратно всё, что можно было. Вернее, нельзя. Но набрала...
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 90,77g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Чай, Мясная Лавка Колбаса, Овощное Рагу с Курицей, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки, Лук, Баклажан, Зеленый Чай, Пряник, Вареники с Капустой. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Приготовленный Лосось, Лимо Гавайская Смесь . Aperatifler/Diğer: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|