|
start of new diet
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 78,02g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Malcolm Allan Pork Loin Steaks. Akşam Yemeği: Tesco Baked Beans, Bells Scotch Pie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|