21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 60,70g | Karb: 242,85g.
Kahvaltı: Bananas , Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Tuna in Water, Hillbilly Old Fashion Bread. Akşam Yemeği: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Aperatifler/Diğer: Outshine Grape Fruit Bar, Fireball Cinnamon Whiskey, Faygo Creme Soda, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Sabra Classic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Shurfine Light Brown Sugar, Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|