21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 91,02g | Karb: 132,29g.
Öğle Yemeği: La Serenísima Queso Sardo, Manzanas Rojas Deliciosas, Papa Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tira de Asado. Akşam Yemeği: Ilolay Queso Cremoso, Dia Avena Tradicional, Arvejas, Papa Cocida, Pollo en Salsa. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Carne Asada. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol Kai (Latol82) Kilo Geçmişi
|