21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 127,21g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Manzana, Turin Turín Zero, Yoplait Doble Cero, Oroweat Thins Multigrano, Clara de Huevo, Avena, Semillas Secas de Chía. Öğle Yemeği: Nueces, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, D'Gari Gelatina Light, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Nopalia Tortillas de Nopal, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|