21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 70,34g | Karb: 258,36g.
Kahvaltı: Чурчхела, Мария Печенье, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bite Финиковый Сироп, Сливы, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Пепси Пепси Лайт, Сливы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|