21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 48,99g | Karb: 141,59g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Chinese Style Lemon Chicken, Brown Rice, Compliments Vegetable Stir Fry. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Aperatifler/Diğer: Jell-O Blueberry Jello , Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|