|
Well it'a not much but it's heading in the right direction
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 34,77g | Karb: 116,35g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Christie Holiday Crackers, President's Choice Gouda Cheese, Cucumber, Baby Carrots. Akşam Yemeği: Marie Callender's Cheesy Chipotle Rice & Beans Bowl. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|