21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 41,23g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель Фри, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей, Главсуп Бульон Куриный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|