11 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 44,19g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Azúcar, Lala Media Crema, Plátano. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Tang Agua de Sabor, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Akşam Yemeği: Quesadilla, Pan Dulce, Nescafé Protect, Nutrileche Leche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yoquierobajar Kilo Geçmişi
|