21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 49,19g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Café, Sadia Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Arroz Doce, Linguiça de Porco Frita, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates. Akşam Yemeği: Morangos, Café, Queijo Mozzarella, Crepioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|