22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 27,71g | Karb: 30,60g.
Kahvaltı: Callebaut Горький Шоколад, Яйцо, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Каравай Хлеб для Бутербродов. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|