11 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 18,21g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Gala Apples, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Pistachio Nuts, Harris Teeter Blueberries, Sweet Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Bell Peppers, Broccoli, Hime Japanese Udon Noodles with 100% Premium Wheat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|