22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 63,23g | Karb: 69,16g.
Kahvaltı: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Магнит Авокадо, Котлета Свиная, Хлебпром Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вино Сухое, Гуакамоле с Помидорами, Форель, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Яблочное Пюре с Сахаром, Золотые Луга Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|