22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 52,69g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко , ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|