22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 51,13g | Karb: 26,85g.
Kahvaltı: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|