22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 113,44g | Karb: 109,69g.
Kahvaltı: Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Колбаса Милано, Авокадо, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Хлеб Отрубной, Сырники 3. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриное Филе, Очень Гавайская Смесь, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Mentos Ментос, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Коммунарка Конфета Любимая Аленка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|