22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 63,12g | Karb: 178,84g.
Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова . Akşam Yemeği: Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кальве Майонез Легкий, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Плов с Курицей Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|