22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 70,22g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Кофе, Кабош Сыр Grande Fortezza. Öğle Yemeği: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Akşam Yemeği: Лук-Порей, Рисовая Лапша (Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Кофе, ВкусВилл Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|