22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 31,52g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, VICI Gyoza с Семгой. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Ферма Молоко 3,2%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Helios Джем из Черники, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|