22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 31,63g | Karb: 68,57g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Tomat Ceri, Telur Rebus, Apel. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|