22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 12,98g | Prot: 19,48g | Karb: 101,62g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Senf, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Goldähren Dreikorn Toast, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Trauben Kernlos, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|