22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 20,89g | Karb: 18,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Добрыня Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Добрыня Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|